水瓶小魚

本來是沒打算要寫這篇的，不過，之前在爬文時發現關於這方面的訊息好像不太多，就想說把最近比較體脂計的一些心得寫下，有需要的人可以參考參考。

其實從很久以前就一直想買一台體脂計，對於一個註定一輩子都要與自己體重奮戰的女人而言，這無疑是非常重要的工具，加上最近胖得實在有些超過，看起來真是個標準的歐巴桑身材......

減肥是個浩大的工程，每次一想到要上戰場就覺得累，這輩子不知戰過幾百回合了，來來回回的，瘦了又胖，胖了又瘦，每次都是胖到褲子變緊或穿不下時，才驚覺自己有多胖，沒辦法！誰教我是隨便吃隨便胖的易胖體質呢。

既然要減肥，總要注入一點新鮮感，成為努力向前的動力，故這回下定決心，就買一台體脂計吧。

一開始對於體脂計沒什麼特別想法，反正就是測量你身體裡的脂肪含量，僅此而已，兩三年前曾經去百貨公司看過，好像都不便宜，就是有一些不同功能的量測，看了看價格......想說家裡的體重計還是加減用吧，當然便宜的體脂計也是有，但總覺得如果要買就不想隨便，畢竟一台是要用很久的啊，如果不好用，就會覺得錢花的很不值得。

趁著這一次百貨公司母親節檔期比較了一下，也去附近幾家藥妝店看過，賣的幾乎都是TANITA和OMRON(歐姆龍)這兩個品牌，但型號百百種，看得我頭都暈了，也不知到底要選那一個好。

既然這樣就先鎖定TANITA吧，因為OMRON的體脂計普遍看起來價格好像都比較高。TANITA有二台體脂計BC565和BC706，在母親節檔期，一台是特價2988元，一台是特價3988元，價差一千元整，但銷售員說這兩台功能一模一樣，都是八合一的量測功能，差別只在於一台大陸製，一台日本製。

真不敢相信，大陸製和日本製竟然可以差到一仟元，只是真如銷售員所言是一模一樣的產品嗎？我在想應該會有一些差異吧，不過實際如何也無從得知，就暫且先鎖定那台大陸製的BC565(2988元)。

期間還是一直在搜尋爬文，看看有沒有可以看到一些不同的資訊，某一天，上了某個日本的購物網站，發現TANITA的其中幾個體脂計型號在日本購物網站的價格竟然比台灣便宜很多，是將近二分之一的價格(僅針對其中幾款相同或相近型號做比較)，而OMRON雖有價差，但都還算不大，因為這個因素，JACK說堅決不買TANITA的，買了感覺就是擺明被賺很多，被當傻子！

不想買TANITA，那就是要買OMRON了，在百貨公司看到覺得不錯的都要四仟以上啊，原本看中一款HBF-371，特價3980元，但只能記憶一組數字，家裡我和JACK都需要用到，所以至少得記兩組才行。故最後還是決定買OMRON較高級的一款 HBF-701體脂計。

OMRON這款 HBF-701 體脂計，原本當初在百貨公司也有促銷，但特價下來也還要6980元，當時是完全不考慮的，一台體脂計就算功能再多也沒必要花到七仟元吧！

只是後來無意間又搜尋到一個專賣醫療建康器材的網站，裡面賣的東西價格都比市價便宜很多，看了網站賣的價格，便宜了將近三分之一，二話不說，就是它了。

入手這一款是四點式體組成計。

四點式體組成計，是利用生物電阻分析技術(Bioelectrical Impedance, BI法)，透過雙手與雙腳的極微量電流導通來測量全身的電阻值，不易受到一日內體內水份分佈變化的影響。

聽銷售員說，這種四點式會比一般二點式(只有雙腳)的準確一點點......

量測時，雙手抓住握把，手臂與身體的角度需維持在九十度。

這款HBF-701除了可以測量體重、體脂、體年齡、基礎代謝、內臟脂肪、BMI，並記億四組測量數字外，最大的優點就是，可以針對身體各部位做量測，這有什麼好呢？

以我自己來說，我是個標準的西洋梨身材，上半身或許還好，但下半身卻是肥得很誇張，如果僅僅只看全身的體脂，那是一個被平均後的數值，或許會覺得還好，但若針對身體各部位去看，就可以發現真的差很多了。

而且每次減肥減到最後，經常都會發現，該瘦的沒瘦或瘦得不多，但不該瘦的地方卻瘦很多，減到最後，每次都是胸部瘦得比臀部快，悲哀啊，CAP一直在縮水，小腹、屁屁卻還是不動如山......減到最後還是一顆西洋梨......希望這一次可以跳脫這種痛苦的輪迴......

裡面有附一本中文使用說明書。

還有告訴你什麼是正確的瘦身方式。

 

以及各項數據的測量原理等等。

還有這本歐姆龍健康美人週記。

還送一個計步器。

 

雖說比較這些型號和價格的過程真的很煩人，還好最後終於定案，雖然遠比預算多出許多，不過，目前對這台體脂計很滿意，每天早上起床上完廁所第一件事就是站上它，幾天前看到下半身脂肪量有降低一點時，真是開心啊，希望是個好的開始。