↑ 藍色多惱河
這篇是分享給第一次前往均溫零度的國家旅遊，不知如何穿著，且和我一樣很怕冷的人～
過年前去了趟德瑞，第一次去歐洲，寒冷的二月，均溫是零度，對於原本就怕冷，加上年紀越大越怕冷的我而言，是既期待，又怕受傷害。
其實，冷就穿多一點就好，有什麼好擔心的？只是歐洲冬天，外面雖然冷，但室內都有暖氣，穿太多，一到室內也很麻煩，再來，難得出遊，在美景如畫的德瑞，實在不想每天都穿得像一頭熊一樣，不管如何，禦寒的同時，也希望可以穿得美美的，畢竟，這可是永遠的回憶，不想每次看照片，都是美美的景色前，一個歐巴桑穿著一身熊裝！
出遊前，很認真的爬了不少文，重點不外乎是：
１、要洋葱式穿法，因為歐洲室內都有暖氣，穿太多，一到室內保證熱到流汗。怕熱的人，最好別穿高領，否則一進到室內，會很痛苦。
２、帽子、圍巾、手套很重要，在戶外這些都是必備的保暖配件。
３、一雙保暖又好走的鞋很重要。馬靴、雪靴都可，若不怕冷的話，最舒適好走的還是運動鞋。
至於要穿幾件才夠呢？
出遊十日（2/2-2/11），待在德瑞的時間整整七天，每天都是兩件圓領發熱衣＋一件便衣（毛衣或棉質刷毛衣）＋外套＋帽子＋圍巾＋手套，因為一到室內會有暖氣，外套和配件可以馬上脫掉，我比較怕冷，但這樣的穿著對我而言是剛好的。
晚上會比較冷，所以背包裡會放一件羽絨背心，羽絨可以縮得很小，不會太佔空間，只是以防萬一。
發熱衣，裡面的天天換，外面的兩天換一次，飯店裡都有暖氣，前一晚手洗擰乾，到第二天就乾了，還滿方便的，所以也不用帶太多件。（我是買快乾的發熱衣）
歐洲戶外會冷到你不想脫外套，若進到室內才有機會拍到裡面的衣服，所以便衣也不用帶太多，可以重覆穿，我是帶四件（一件毛衣、一件長版毛衣、一件棉質刷毛衣、一件長版棉質刷毛衣）。
因為一般出國旅遊待在戶外的時間會比較多，故拍照大多是拍外套和配件，若行李箱空間足夠的話，外套可以多帶，我原本想帶三件外套，但行李箱塞不下，所以只有帶兩件，穿一件，帶一件這樣。
一件是如上圖的綠色毛呢大衣，裡面有舖薄棉，白天穿都還好，但晚上真的會冷。
另一件是藍色長版羽絨外套。這件是比毛呢外套保暖許多。
顯瘦心機～冬天衣服較厚，為了避免整個看起來肥肥胖胖的，下半身一定不能穿太寬的褲子，最好是窄管的小直筒褲或厚褲襪。
下半身，我是帶一件厚棉褲、一件防風保暖褲、一件黑色厚褲襪、一件假透膚厚褲襪，加一件短褲。
棉褲：在飛機上及晚上住飯店時穿的，到歐洲是十幾個小時的長途飛行，飛機上一定要以舒適為主，千萬別為了愛美給自己找麻煩，讓自己沒法好好休息。
防風保暖褲：為了去鐵力士山而準備的，那裡終年積雪，負十幾度的低溫，要認真看待啊。
厚褲襪：在台灣買的褲襪好像都不算很厚，應該說那個厚度在台灣的天氣還可以，但在十度以下的低溫就沒法穿了，為了可以穿得美美的，在淘寶買厚褲襪，假透膚加絨厚褲襪（重550克，標榜可以抗寒負5度），黑色加絨厚褲襪（重700克，標榜可以抗寒負15度）。但，標榜抗寒多少，參考就好，因為每個人的耐寒程度不同，以我來說，不可能真的可以到負5度、負15度......
綠色毛呢大衣＋假透膚厚褲襪+馬丁短靴，白天出太陽的日子，２度以上，這樣穿是可以的，但若沒太陽又下雪或下雨的話，這樣穿會有點冷，尤其站著不走動的時候，更冷。
但若換成長版羽絨外套，就覺得還好，不會冷了，所以若天氣好是可以的，若天氣不好，又想穿假透膚褲襪，配長版羽絨外套比較好些，當然若將皮靴換成雪靴，又會更保暖了。
至於黑色厚褲襪，因為比假透膚褲襪厚，就真的很夠保暖，完全不會冷。
這次的行程有一天會去瑞士的鐵力士山，那裡終年積雪，上山的那天是負13度，導遊前一天特別交代，要重裝備，山上粉冷啊。
為了這次的鐵力山之行，特別投資了這件貴酸酸的ＧＯＲＥ—ＴＥＸ兩件式長版外套，裡面就是上面說的長版羽絨衣，外面是ＧＯＲＥ—ＴＥＸ材質外套。
這天早上是去比較山上的新天鵝堡，怕冷的我還是穿上ＧＯＲＥ—ＴＥＸ外套，下半身穿的是防風保暖褲，上鐵力士山時，裡面再加一件平時在台灣穿的厚褲襪就不覺得冷了。
記得前一件ＧＯＲＥ—ＴＥＸ外套是十幾年前為了去日本滑雪買的，直到後來，每年冬天，像我這種機車族都是不可或缺的，只是十幾年前款式比較沒這麼好看，比較偏運動型就是了。十幾年之後再投資一件，應該不為過，反正每年冬天，騎機車時都一定穿得到啊。
這張是在鐵力士山的纜車上拍的，很美，卻也真的很冷。
在鐵力士山上，穿的是，兩件發熱衣（其中一件是高領）+毛衣＋ＧＯＲＥ—ＴＥＸ長版兩件式外套＋防風保暖褲（裡面加一件平時在台灣穿的厚褲襪）+厚襪+雪靴+毛帽+防風保暖手套，這樣的保暖是足夠的，唯獨雙腳，可能襪子不夠厚，腳底一直發冷，冷到腳指頭沒感覺了，本來有帶腳底暖暖包，但小孩也說腳冷，所以兩對暖暖包都給小孩用了，怕冷的人，可以在鞋底放暖暖包，會有差的。或者也可以試試穿兩雙厚襪。
ＧＯＲＥ—ＴＥＸ外套畢竟比較貴，若平時不會穿到，或沒這個預算的人，一般戶外用品店也有賣一件式防風防水保暖外套，也是可以，覺得不夠厚的話，裡面自己再加長絨衣就好，我們家兩個小孩就是這樣穿，兩件發熱衣＋便衣＋羽絨背心＋防風防水保暖外套＋雪靴+毛帽+防風保暖手套，這樣上鐵力士山是可以的。
沒上鐵力士山的其他天，可能小孩比較不怕冷，有時發熱衣只穿一件，或羽絨背心沒有穿，她們也不覺得冷。
再來，談談帽子、圍巾、手套等配件，歐洲戶外天氣冷，記得一定要戴帽子，天氣冷若加上風吹，頭會很不舒服，若要到零下十幾度的山上，可以蓋住耳朵的毛帽會比較好，然後是圍巾，我的發熱衣和便衣都圓領居多，在戶外，頸部的保暖也很重要，這件灰色的純羊毛大圍巾真的很保暖，在這趟旅遊中，是禦寒的大功臣，我幾乎每天都帶著它，尤其天冷時，也可以拿來當披肩，披在綠色毛呢大衣上，保暖度真的有差。
還有手套，我帶了四雙手套，防風保暖手套是為了上鐵力士山用的，半指保暖手套，這個好像比較實用，出遊常常要拍照，有時會滑手機，戴著手套，其實沒這麼方便，還有另兩雙不同厚度及顏色的手套，這兩雙都可以戴著滑手機，但可能我自己不太習慣，但不同手套，有時我戴，有時小孩戴，大家也可以一起變換造型。
配件的體積小，可以多帶來變換造型，才不會每張照片看起來都差不多，我這次帶了三頂帽子，一條純羊毛大圍巾，四雙手套，圍巾本來家裡還有兩條想帶，但整理行李時忘了放進去......
最後談鞋子，原本只想帶一雙雪靴就好，但無奈雪靴版型不合腳，加了鞋墊還是無法改善，沒法走太遠的路，直到出發前三天才拿到臨時決定要買的純牛皮馬丁短靴，雖然店員一直說保證好穿好走，但新鞋.....還是有咬腳的風險，為了以防萬一，行李箱裡又放了雙運動鞋，避免新鞋出狀況，因為要上鐵力士山，雪靴一定要帶，所以，這次出國光鞋子就帶了三雙，就穿一雙，帶兩雙。還好，這雙純牛皮黑色馬丁短靴真的好穿好走，這趟行程幾乎都是穿著它，除此之外，也很好配衣服，拍照也好看。
補充說明：
１、歐洲冬天，均溫零度，怕冷的記得帶暖暖包，暖暖包只有台灣有在賣，國外沒有，所以記得帶足夠，一般的是手握或貼式暖暖包，還有另一種是放在鞋底的腳底暖暖包，很冷的時候，鞋頭放一個，鞋尾放一個，真的有用。
２、歐洲天氣乾冷，皮膚嘴唇容易乾，護唇膏一定要帶，每個人膚質狀況不同，若怕太乾，護膚油護髮油也要帶，或帶幾片面膜晚上敷。另，在隨身背包及飛機上，可以準備一小瓶凡士琳，隨時塗抹雙手，以防乾燥，這個超實用。
３、墨鏡一定要帶，出太陽時，陽光很強，很刺眼。
４、雨傘必備，天氣的變化很難說，像有一天就遇到下雨，導遊說這是因為溫度還不夠低，下下來變成雨水，但沒過多久，走到另一個景點，又變成下雪了。
５、其他如個人常備用藥、保溫瓶、塑膠袋（裝髒衣服用）、折疊旅行袋（裝紀念品或超市買東西用）等都是必備，有帶小孩的最好準備泡麵和零食，以防小孩肚子餓，鬧情緒，畢竟德國很大，不可能隨時都遇得到超市，當地的餐點或點心，也不一定合小孩的胃口。還有，德國的水比啤酒還貴，要買水或零食記得去超市，便宜很多。
６、出遊時間長，可以考慮帶免洗內褲，方便許多，像我們一家四口，出遊十日，飯店是每天在換的，不可能洗衣服，玩回來，最痛苦的是要洗一大堆衣服，光內褲就四十件，洗到暈倒，更別提還有厚襪四十雙，加一大堆衣服、配件等，還好這次我有買好免洗內褲，解決了內褲山的問題。
７、雖然國外的東西都不便宜，但德國的物價相對比瑞士便宜許多，要買紀念品的話，可以在德國先買好。
還有一件很重要的事，歐洲的飯店水龍頭打開水就可以喝，但都是冷水，沒有熱水，連熱水壺也沒有（我們這次住的都沒有），所以請自備熱水壺，電壓２２０的煮水超快，晚上若小孩餓了想吃泡麵，也可以自己煮水來泡，雖然歐洲人都不太喜歡我們帶泡麵在房間裡吃，但，餓了總要吃，只要記得吃完了收拾好，別把房間弄髒亂，這樣就好。雖然一般餐廳都會有熱水供應，但那也是中午和晚餐事，一般保溫瓶能裝的也有限，一整個早上和晚一點要吃泡麵時，會沒有熱水，這麼冷的天，沒熱水喝很痛苦啊。熱水壺，非常重要，一定要帶。
出發前，雖然很認真的爬了很多文，但原本就怕冷的我，心裡仍然有些不放心，因為每個人怕冷的程度不同，我自認很怕冷，所以怕衣服帶不夠，怕漏帶了什麼東西，怕保暖不夠冷到發抖，沒心情玩......我想，應該也會有人跟我一樣，雖然爬了一堆文，內心還是會忐忑不安，總希望可以再多了解一些相關資訊。寫這篇，就是想把自己的經驗拿來分享，提供給需要的人，難得出遊，行李箱空間有限，最好可以精簡，帶自己用得到的東西，多餘的空間拿來放紀念品也好，而不是帶一堆用不到的東西。
以上報告完畢。
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