偷懶太久,趕緊來加減補一下,不然時間太久又全部都忘光光了......

 

(一) 削球

小緹從今年年初教練便要她改打防守型的削球,削球有專門使用的球拍和膠皮,所以整個重新買(淚),只是她學習削球的路好像有點坎坷,才剛練沒多久,三月底,就在學校的廁所滑倒,大腿髖骨整個淤青,平時雖可以正常行走,卻沒法去練球,因為打球時,膝蓋要變曲,身體壓低,但她只要腳一彎曲就會痛,因此休了半個多月。

之後,教練說安排她(低調的)去其他學校訓練一個月,有專門的削球教練指導,結果才練不到半個月,她的右手被學校教室的門夾傷,這一夾可不得了,右手腕骨膜發炎,休了兩個月,剛好到六月底,然後這學期就這樣結束了!等於沒什麼練到......

暑假開始正常練球,練習了二個月,某一天聽一位很會打球的同學拔拔說,據他的觀察,球隊大家都進步很多,唯獨小緹好像沒什麼進步,應該要思考一下她是否適 合、或是否繼續打削球這件事。兩個星期前,帶她去給一位專打削球的國手教練鑑定,教練說削球和打一般球是完全不一樣的,削球是另一種專門的技術,要打好就 要有專門教練指導,不然很難打出那個精髓。

他們現在的教練以前也是青少年國手,但對削球不是太了解,或許是因為這樣,小緹的進步才會相對的緩慢,如果想要有看見成效的進步就要請專門的削球教練個別訓練,但那價格實在不便宜,一個小時要七、八百,貴......或者乾脆叫小緹打回原來的方式......

不過,小緹長大了,也要尊重她的想法,前幾天跟她溝通過,問問她的想法,她自己覺得她還是有進步,她說想要繼續打削球,嗯,好吧,我只是提醒她,比賽這事是很現實的,如果妳是球隊裡前幾名厲害的,教練才會派妳上場,因為球隊也需要戰績,所以如果妳沒有持續進步,相對妳就會一直落後,到時妳上場的機會就少了。

希望她可以明白。

 

(二) 兩個教練

球隊裡的成員越越多,一位教練己分身乏術,目前下午課後球的人數己經超過二十個,故這學期課後的訓練開始變成二位教練,一位負責教初階的徐教練,一位負責教進階,原本的李教練。

今年六月參加新竹市市長盃桌球賽,女生組兩隊報名參加,一組是下午固定訓練的校班,一組是每天只有早自習練習的社團班(社團班又叫可愛組,因為都是一二年級的小可愛居多),校班拿下亞軍,可愛組竟然也拿下了殿軍,負責早自習指導的徐教練說"我都快哭了,真沒想到這群小可愛也可以得獎!"

 

(三) 暑期訓練

今年暑假仍如同以往,參加學校桌球隊的訓練課程,星期一至五(早上9點-12點、下午2點到6點),星期六(早上9點-12點),除了桌球訓練,還有體能訓練。

為什麼體能訓練很重要呢,教練說,球技再怎麼好,如果球來了,你來不及跑,來不及接球或者打沒兩下就累了,體力撐不到最後,那也沒用,所以體能和球技一樣重要。

教練非常熱心盡責,一直叮嚀希望小朋友們不要隨便請假,養成規律訓練的習慣,暑假的旅遊活動也不要太多或太久。

兩個月很快的過去,不知不覺的也快要開學了,我們兩隻竟然反常的超級開心期待,我很納悶,怎麼會有小孩期待開學呢?

原來是暑假的訓練太辛苦太累,大家都期待趕快開學,趕快解脫!

 

 

 

 

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